الإصابات الرياضية وصحة الرياضيين
قد يصاب الرياضي الذي يبتعد عن الأنشطة الرياضية ولو لبضعة أيام بعد الإصابة بخسائر معنوية ونفسية بالإضافة إلى الخسائر التي تؤثر بشكل مباشر على الأداء الرياضي مثل القوة والقوة والتنسيق والتحمل. لهذا السبب ، يجب الشروع في برامج التدريب وإعادة التأهيل في أقرب وقت ممكن بعد الإصابة لتعويض الخسائر. ستساعد بروتوكولات إعادة التأهيل النشطة الفردية والمخططة جيدًا الرياضي على التعافي من الإصابة والعودة إلى الحياة الرياضية النشطة في وقت قصير. يمكن سرد الأهداف الرئيسية لبرنامج إعادة التأهيل الذي سيتم تنظيمه على النحو التالي:
الوقاية من الألم والتورم: يتم تطبيقه بوضع الثلج والضمادة في أول 2-3 أيام بعد الإصابة.
القضاء على نطاق حركة المفصل: في الحالات التي تكون فيها الحركة النشطة غير ممكنة ، يجب إجراء حركات المفصل السلبية على فترات منتظمة وبأعداد كافية كل يوم ،
إعادة تطوير العضلات: ويتم ذلك ببرامج تمارين مناسبة ،
تطوير القدرة على التحمل: بعد الإصابة يجب البدء في العمل على تحسين الأداء في أسرع وقت ممكن ،
تطوير المهارات الأصلية: من المهم جدًا تطوير مهارات فريدة ، حيث إن إصابة الرياضي والابتعاد عن الملاعب لفترة مؤقتة من الوقت ستؤدي حتماً إلى خسائر وظيفية وتقليص في المهارات الرياضية ،
من الممكن الاستفادة من طرق العلاج الطبيعي في المراحل المبكرة أو المتأخرة من عملية الشفاء من الإصابات الرياضية. يعد التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد من أكثر طرق العلاج الطبيعي استخدامًا في الفترة المبكرة من الإصابات الرياضية ، والآخر هو أجهزة الموجات فوق الصوتية. غالبًا ما يستخدم كلاهما معًا لتقليل الألم وتخفيف الوذمة والتورم. في السنوات الأخيرة ، تم تطوير ثلاث طرق علاجية مهمة: أولها العلاج بالليزر عالي الكثافة (Hiltherapy). والثاني هو علاج ESWT ، المعروف باسم العلاج بالصدمة ويتم تطبيقه بموجات صوتية عالية التردد. العلاج الثالث هو العلاج بالمجال المغناطيسي. من ناحية أخرى ، يستخدم التحفيز الكهربائي على نطاق واسع لإعادة تنشيط العضلات أثناء عملية إعادة التأهيل.
